寝る事

最近、昼寝や二度寝するのがクセになっています。

もともと小さい頃からよく寝る子だったのですが、大人になっても変わらず。。

先日のお休みは６時起床で子供たちを送り出し、８時から寝る。Ｚｚｚ。。。。

→起きたのがちょうど１２時でした！！

久しぶりに昼まで寝て満足♪　ゆっくり眠るとストレス解消にもなり、気持ちに余裕も出てきますね。同時に家事をサボった罪悪感も・・(^_^;)