先日、車を運転していて

交差点で停止していると

軽快にウォーキングをされている方が信号で止められると

すぐに “つま先立ち” を始めました！！

海外に比べ日本は筋トレ習慣は

そこまで根付いていないように感じられますが

ジム等の数も増え根付いているのでしょう！！

これぞ意識改革ですね♪

どんな状況でも、どのような場所でも

自分の信念ある行動が

立派な成長を生むのだと

つま先立ちをしている姿を見て感じました♪♪

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