天気予報の中で「気圧予報」のコーナーがありました。

始まってまだ日は浅いようですが、なるほど！と納得。

と言うのも、気圧の変化が人の体調に与える影響が

個人差はありますがあるからのようです。

人によって体調の変化は様々ですが、気圧の変化が一つの

要因と分かれば少なからず対処ができるので、気圧予報は

目安となりそうです。

私の場合、最近、疲れていて眠気もあるのですが、

なかなか寝付けないという状態が続いています。

他に原因があるかもしれませんが、気圧の変化の可能性も

考えられるようです。

その場合の対処法の一つとして、軽いストレッチ法が

紹介されていました。

早速、試して見ようと思います♪