変化！

冬休みまであと少し！！子供達は寒い中も通学中！！

少し、インフルの影響で休みが多いかもしれないですね。

今年もあとわずか・・。ダイエット継続中ですのでこれまた上手く朝の時間を活用

出来ないかと思案しました結果。

自宅から立ち当番の場所まで歩く事に。6分〜8分くらいの散歩になります。

これが続けてみますと気持ちがいいもんで習慣として馴染んで来ましたね。

到着後、見守りながらフェンスを使って裏モモのストレッチや腕立てを。

歩いて帰る道中はポカポカで帰宅です。そっから仕事へ！

激しい運動でなくてもやらんより動いた方がまだ良いでしょう（笑）

今日がラストのトレーニングで月曜日に測定となります。

「ラスト追い込んで！」と鬼トレーナーが言ってますので。

目標の10キロ目指して追い込む事とします。現在8.3キロ。4日で1.7キロかぁ。

イケる！イケる！と奮い立っております。

とりあえず終わったらロイヤルブレッドでは無くてラーメン食べたい・・。

何故に、道端にロイヤルブレッド？？チャリから落ちたかな（笑）