繁忙期、体の事は気にかけることもありませんでしたが、

ふと体重計にのってみると85キロを差していました。

いやー。体が重いはずです。

この所、運動という運動全然していませんし、食事は食べ放題。

そしてアルコールも。それは太りますよ。

年のせいか心身代謝も悪くなっていますね。

中性脂肪、高血圧、糖尿病予備軍になってしまいました。

はてどうするか。連休中に考える事にしましょう・・・・。