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2019年08月23日
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3月頃のテレビでの事。

俳優さんが役作りのため、炭水化物糖質ダイエットを

やっていることを言っていましたので、何でもやらないと気が済みませんので

始めました。これが不思議にまだ続いています。

毎年の健康診断で高血圧、糖尿病、中性脂肪、レッドラインすれすれ状態でしたので

約半年経過。7キロほど減量しています。

ひざの痛みもなくなりちょっと軽くなった感じです。

当初は空腹感との戦いでしたが、それも慣れ、食事は

ゆっくり食べ物を頂く事にしています。

味わいながら・・・。命を頂くわけですから感謝を忘れずに。

ありがとうございました。   合掌

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松浦 成治 まつうら せいじ
松浦 成治
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