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年中無休
2020年02月19日
ブログ

70歳を目の前にしてすぐにやりたがるやらないと気が済まない性格。

TVを見てスクワットが老化防止、若返りの秘訣と。さっそく

風呂前に実践しました。なんだこんなのと思って始めたものの

続けることは大変です。

使ってない筋肉が悲鳴を上げ睡眠中に筋肉がけいれんする始末。

年寄りの冷や水とよく言ったもので若い時とはいかないようです。

次の日から忘れたかのようにやらなくなっています。

年相応が一番のようですす。

ありがとうございました。   合掌

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松浦 成治 まつうら せいじ
松浦 成治
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